Sider

tirsdag 26. juni 2012

Blåbærdrikk - en vitaminbombe

Blåbær er som kjent spekket med antioksidanter. Nyere forskning har avdekket at bærene er meget rike på antioksidanter. De inneholder dessuten vitamin C og i tillegg garvestoffer, fruktsyrer, flavoner, karotin, jern og magnesium. I folkemedisinen er bærene kjent for sin stoppende virkning ved diare og de skal også ha effekt på sukkersyke. Vil du ha den isende kald, kan du erstatte friske blåbær med frosne.


Til 2 porsjoner trenger du:
3 dl biola blåbærdrikk
2 dl blåbær
1 ts honning

Hell alle ingredienser over i en blender og mos.
Nyt så en frisk og sunn blåbærdrikk!


4 kommentarer:

  1. Mmm... ser nydelig ut:)
    Håper alt står bra til med deg og dine:)
    Klem

    SvarSlett
    Svar
    1. Blåbær er generelt veldig godt!:) Takk, her står alt bare bra til;)
      Klem tilbake!
      Anne Karin

      Slett
  2. mm d smaker sikkert kjempegodt:) skal notere meg oppskriften og prøve det en dag, vi er veldig glade i blåbær:))
    klem fra june:)

    SvarSlett
    Svar
    1. Vi er også veldig glad i blåbær. Deilig å kunne variere måten å innta dem på:) Håper det faller i smak! Ha en god dag.
      Klem tilbake!
      Anne Karin

      Slett

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...